サーキット運動andシーツボール🔵🔴🟡
今日は、トンネル🟥→クッションマットの登り降り🟦→バランスボール🟡
のサーキット運動をしました。
＊トンネル〜トンネルの大きさに身体を合わせてしゃがむ、のぞいてハイハイで
移動する。トンネルから身体が出ると立ち上がるため、遊びながら
ボディイメージがつかめます。（自分の身体の大きさがわかると
着脱にも効果ありですよ）
*クッションマット〜不安定なクッションマットを登り降りすることで
自然に身体のバランスを取り足腰のトレーニングになります。
*バランスボール〜バランスボールに身体を預けて覆いかぶさり、バウンドするだけ
でも、揺れの心地よさを感じリフレッシュになります。
トンネルをくぐると次は☝️
マットを登ったり、降りたり頑張りました。手もしっかりマットを掴んでいます🖐️
最後はバランスボールでビョーン🎵
体幹鍛えるぞ！
3種目達成して、キメポーズ👍
トンネルの向こうからスタッフが呼ぶと、
ニッコニコ😊でトンネルをくぐってきてくれました♡
マット登りもどんどん行けます❗️
バランスボールもすごく楽しそうに乗りました。
とっても上手でした👏自分でもパチパチ拍手
Ｈさんもキラキラな目でトンネルくぐりにチャレンジしました。
マットもバランスボールも楽しいね😃笑顔が多く見れました✨
登るのより降りるのはちょっと慎重になります。
スタッフが助けてくれて安心して降りることができました♡
バランスボールはどうかな。
すごく楽しんで乗っていました。
Rさんのトンネルくぐり、お友だちもみんなで応援してくれました。
最後まで頑張ったよ🌟
自分でマットまで進んできてくれました🎖️
ちょっとひと休みしてるかな❣️
バランスボールはみんな楽しそうに笑っていますね😆
最後はみんなで自由に好きな遊びを楽しんでもらいました。
今日のおやつはバナナ、チーズカリカリ、チョコパンです♡
午後はボール投げをして遊びました🟡🟢🟣🟠
シーツの上に投げて、落ちてくるボールをキャッチ🫴
なかなかうまくキャッチできないところが、みんなを何度もチャレンジしたい
気持ちにさせたのかな❓大盛り上がりでした😊
今日も元気に来てくれてありがとう😊みんなのチャレンジする顔を見れて
スタッフ皆、元気をもらったり、背筋が伸びる思いです✨
また明日、元気に会えるのを楽しみにしています🌈
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